✦ ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ
Όσα θα θέλατε να γνωρίζετε
πριν ξεκινήσουμε
Συγκεντρωμένες απαντήσεις σε βασικές ερωτήσεις σχετικά με τις συνεδρίες, την ψυχοθεραπευτική διαδικασία, την εμπιστευτικότητα και τον τρόπο συνεργασίας.
Πρώτη επαφή & συνεδρίες
Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού;
Μπορείτε να επικοινωνήσετε τηλεφωνικά ή μέσω email για να συζητήσουμε τη διαθεσιμότητα και να προγραμματίσουμε την πρώτη συνάντηση.
Πόσο διαρκεί μία συνεδρία;
Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι συνήθως 60 λεπτά.
Τι συμβαίνει στην πρώτη συνεδρία;
Η πρώτη συνεδρία έχει διερευνητικό χαρακτήρα. Συζητάμε το αίτημά σας, τις δυσκολίες που σας απασχολούν και τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να διαμορφωθεί η θεραπευτική συνεργασία.
Υπάρχει δυνατότητα online συνεδριών;
Ναι, υπάρχει δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών, εφόσον αυτό εξυπηρετεί τις ανάγκες σας και μπορεί να διαμορφωθεί ένα κατάλληλο και ασφαλές πλαίσιο επικοινωνίας.
Ψυχοθεραπεία & άγχος
Πώς ξέρω αν χρειάζομαι ψυχολόγο;
Όταν μια δυσκολία επιμένει, επηρεάζει την καθημερινότητα, τις σχέσεις, τον ύπνο, τη διάθεση ή την αίσθηση ισορροπίας, η συζήτηση με έναν ειδικό μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.
Μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει στο άγχος;
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει καλύτερα τις πηγές του άγχους, να αναγνωρίσει τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς που το ενισχύουν και να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης.
Τι είναι η συστημική προσέγγιση;
Η συστημική προσέγγιση βλέπει το άτομο μέσα στο πλαίσιο των σχέσεών του. Δεν εστιάζει μόνο στο σύμπτωμα, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο οι σχέσεις, η επικοινωνία, οι ρόλοι και τα όρια επηρεάζουν την ψυχική εμπειρία.
Ζευγάρια & οικογένεια
Πότε μπορεί να βοηθήσει η θεραπεία ζεύγους;
Η θεραπεία ζεύγους μπορεί να βοηθήσει όταν υπάρχουν δυσκολίες στην επικοινωνία, επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις, απόσταση, κρίσεις στη σχέση ή ανάγκη επαναπροσδιορισμού της σύνδεσης.
Πώς βοηθά η συμβουλευτική γονέων;
Η συμβουλευτική γονέων βοηθά τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα τις ανάγκες του παιδιού, να ενισχύσουν την επικοινωνία και να διαμορφώσουν πιο σταθερό και υποστηρικτικό οικογενειακό πλαίσιο.
Χρειάζεται να συμμετέχουν όλα τα μέλη της οικογένειας;
Όχι απαραίτητα. Η σύνθεση των συνεδριών εξαρτάται από το αίτημα, τις ανάγκες και το θεραπευτικό πλαίσιο που θα διαμορφωθεί.
Απόρρητο & θεραπευτικό πλαίσιο
Είναι εμπιστευτικές οι συνεδρίες;
Ναι. Η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασικό στοιχείο της θεραπευτικής σχέσης και του ασφαλούς πλαισίου συνεργασίας.
Τι γίνεται αν δυσκολεύομαι να μιλήσω;
Είναι απολύτως φυσιολογικό να υπάρχει αμηχανία ή δυσκολία στην αρχή. Η θεραπευτική διαδικασία προχωρά με σεβασμό στον προσωπικό σας ρυθμό.
Μπορώ να διακόψω τη θεραπεία όποτε θελήσω;
Ναι. Η θεραπευτική συνεργασία βασίζεται στη συναίνεση και στον σεβασμό. Είναι σημαντικό, όταν υπάρχει σκέψη διακοπής, να συζητηθεί μέσα στη συνεδρία.
Το περιεχόμενο των συχνών ερωτήσεων είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση ή υποστήριξη από επαγγελματία ψυχικής υγείας.